精选美食：土豆焖鸡翅，菠菜拌香干，泡椒黄瓜，干锅萝卜的做法

  本文摘要：马铃薯蒸鸡翅所需要原材料：鸡翅中，适当，马铃薯两个，红萝卜1根，生姜大蒜适当，盐油生抽老抽配料适当，花椒面黑胡椒粉适当，水适当流程1.鸡腿鸡小腿浸干净整洁，放进：盐，花椒面，黑胡椒粉，腌渍一下。流程2.土豆胡萝卜：去皮，浸干净整洁，拖动切片！流程3.锅中放比平常烧菜多的油。流程4.放进鸡腿，小小油炸一下。 流程5.头上金黄色才可摆盘，能用。流程6.以后用锅中的油，煮土豆和红萝卜，有点儿温的情况下盛出能用。

马铃薯蒸鸡翅所需要原材料：鸡翅中，适当，马铃薯两个，红萝卜1根，生姜大蒜适当，盐油生抽老抽配料适当，花椒面黑胡椒粉适当，水适当流程1.鸡腿鸡小腿浸干净整洁，放进：盐，花椒面，黑胡椒粉，腌渍一下。流程2.土豆胡萝卜：去皮，浸干净整洁，拖动切片！流程3.锅中放比平常烧菜多的油。流程4.放进鸡腿，小小油炸一下。

流程5.头上金黄色才可摆盘，能用。流程6.以后用锅中的油，煮土豆和红萝卜，有点儿温的情况下盛出能用。流程7.把姜和蒜浸干净整洁，切成片，运用吸咐在锅上只剩的油，放进生姜大蒜煎炸一下。

流程8.放进煮好的鸡腿，放进炸伤好的土豆胡萝卜流程9.重新加入：生抽酱油，酱油，盐，煎炸一下流程10.重新加入类似沒有过鸡腿的水，放进适当配料，垫上盖子走红蒸！流程11.蒸到炒糖色，马利亚上葱段，就可以摆盘啦！西兰花蒸豆腐干食物：西兰花400g、豆腐干1块、芝麻5G、盐1汤匙、芝麻香油2汤匙、米醋1汤匙作法：1、西兰花择洗干净整洁，放进开水中汆纯棉毛巾30秒捞出，沥净化水，一小块一厘米宽的段儿。2、豆腐干也放进开水中汆纯棉毛巾1分钟，捞出，沥净化水，一小块碎丁。

3、芝麻放进炒菜锅中，小火煎香。4、将西兰花、豆腐干混和，重新加入盐、芝麻香油、米醋配料，最终马利亚上煎梨的芝麻才可。野山椒丝瓜原材料：丝瓜1根、小香葱2棵、蒜头3瓣、姜1块、野山椒五个、食用盐1克、鸡精1克作法：1.丝瓜浸干净整洁切成片，蒜头清清洗碾碎，姜片清清洗切末，小香葱清清洗切末。2.准备小碗，放进野山椒，野山椒汁，食用盐，黄瓜切片，蒜泥，葱末加温烘。

3.用保鲜袋遮挡碗扣，放进电冰箱里一个小时，放进，就顺利完成了。干锅萝卜原材料：萝卜(一个) 五花肉(100克) 青椒(3个) 指天椒(4个) 韭菜苔(5根) 食用盐(1小匙) 味精(半小勺) 姜(4片) 辣椒干(6个) 配料(1匙) 生抽酱油(2一茶匙) 香油(1匙) 食用油 (1小匙) 大骨汤(1小碗) 白砂糖(少量)作法1.准备所需要原材料2.五花肉放进锅中杨世纯棉毛巾一下捞出3.将萝卜切成片，五花肉托片状，青红尖椒切斜刀，腊小辣椒、蒜黄切条，姜切条能用4.锅中敲少量油或是不加点油，放进五花肉和姜片爆锅5.中文火爆锅至五花肉片冒油，而且色调逆金黄色6.放进青红椒段翻炒，重新加入生抽酱油、香油、配料、少量白砂糖翻炒分布均匀（反感色调浅的能够特一小勺酱油）7.翻炒分布均匀后重新加入萝卜片8.特一部分碗水或大骨汤翻炒，盖上蒸熬熬一会，箩卜煮熟后马利亚韭菜苔9.翻炒炒匀后特少量盐、味精调料才可#鸡腿#马铃薯#西兰花收藏食物：西兰花400g、豆腐干1块、芝麻5G、盐1汤匙、芝麻香油2汤匙、米醋1汤匙作法：1、西兰花择洗干净整洁，放进开水中汆纯棉毛巾30秒捞出，沥净化水，一小块一厘米宽的段儿。2、豆腐干也放进开水中汆纯棉毛巾1分钟，捞出，沥净化水，一小块碎丁。

3、芝麻放进炒菜锅中，小火煎香。4、将西兰花、豆腐干混和，重新加入盐、芝麻香油、米醋配料，最终马利亚上煎梨的芝麻才可。野山椒丝瓜原材料：丝瓜1根、小香葱2棵、蒜头3瓣、姜1块、野山椒五个、食用盐1克、鸡精1克作法：1.丝瓜浸干净整洁切成片，蒜头清清洗碾碎，姜片清清洗切末，小香葱清清洗切末。

2.准备小碗，放进野山椒，野山椒汁，食用盐，黄瓜切片，蒜泥，葱末加温烘。3.用保鲜袋遮挡碗扣，放进电冰箱里一个小时，放进，就顺利完成了。干锅萝卜原材料：萝卜(一个) 五花肉(100克) 青椒(3个) 指天椒(4个) 韭菜苔(5根) 食用盐(1小匙) 味精(半小勺) 姜(4片) 辣椒干(6个) 配料(1匙) 生抽酱油(2一茶匙) 香油(1匙) 食用油 (1小匙) 大骨汤(1小碗) 白砂糖(少量)作法1.准备所需要原材料2.五花肉放进锅中杨世纯棉毛巾一下捞出3.将萝卜切成片，五花肉托片状，青红尖椒切斜刀，腊小辣椒、蒜黄切条，姜切条能用4.锅中敲少量油或是不加点油，放进五花肉和姜片爆锅5.中文火爆锅至五花肉片冒油，而且色调逆金黄色6.放进青红椒段翻炒，重新加入生抽酱油、香油、配料、少量白砂糖翻炒分布均匀（反感色调浅的能够特一小勺酱油）7.翻炒分布均匀后重新加入萝卜片8.特一部分碗水或大骨汤翻炒，盖上蒸熬熬一会，箩卜煮熟后马利亚韭菜苔9.。

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