微波炉极速美食，赚翻人气！

  本文摘要：新奥尔良烤青豆原料:青豆、烤肉1.青豆洗净，取沥干水分的小勺烤肉放入碗中，用少量清水倒入青豆，混合，腌制约1小时。2.放入微波炉，高火1-2分钟，青豆熟透即可。莓心红薯球原料:红薯、草莓、椰蓉、白糖1.红薯洗净，用微波炉微熟，高火，约6-8分钟；冷却，去皮，筛成泥，把红薯泥握在面团状。 2.取一部分，压扁，包上粘糖的草莓，揉成球，外面粘椰蓉就行了。炒豆原料:大豆、油、盐大豆洗净后晾干水分，在大豆表面涂上少许油，撒上适量的盐，用微波炉高火3分钟即可。

新奥尔良烤青豆原料:青豆、烤肉1.青豆洗净，取沥干水分的小勺烤肉放入碗中，用少量清水倒入青豆，混合，腌制约1小时。2.放入微波炉，高火1-2分钟，青豆熟透即可。莓心红薯球原料:红薯、草莓、椰蓉、白糖1.红薯洗净，用微波炉微熟，高火，约6-8分钟；冷却，去皮，筛成泥，把红薯泥握在面团状。

2.取一部分，压扁，包上粘糖的草莓，揉成球，外面粘椰蓉就行了。炒豆原料:大豆、油、盐大豆洗净后晾干水分，在大豆表面涂上少许油，撒上适量的盐，用微波炉高火3分钟即可。烤红薯原料:红薯1.红薯洗净，不擦水，保留外皮水分2.用纸包红薯，放入微波炉托盘，用高火加热红薯3分钟，再翻面，继续高火3分钟即可。

糖烤栗子原料:新鲜栗子、油、糖1.栗子用刀在栗子的背上切十字纹，用平铺在盘子上的糖加少许油混合，扫到栗子上。2.如果你害怕栗子放在微波炉里加热，你可以跳起来，用盖子盖上它，然后把微波炉转到8分钟后取出来。酸奶马铃薯原料:马铃薯、酸奶1.马铃薯去皮洗净，切片放在微波炉使用的盘子里，放入微波炉用高火煮熟。2.取出冷却，放入保鲜袋，用面杖成泥，用挖球器成形，加入酸奶即可。

玉米面饼干原料:玉米面、鸡蛋、糖、苏打粉、柠檬汁1.全蛋液加糖，用蛋包饭搅拌体积增加2倍左右，柠檬汁加入蛋液。2.将玉米面和苏打粉过筛加入蛋液中，搅拌均匀的饼干糊用勺子舀到盘子上。3.微波炉高火1分钟，基本定型，高火持续30秒，饼干翻转，微波炉低火1分钟即可。

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