美食精选：苦瓜炒肉，蒜香辣炒虾，田园海鲜泡饭，葱油拌面的做法“威尼斯城游戏下载”

  本文摘要：苦瓜油炸肉食材:猪脊、苦瓜、蒜头、盐。做法:1.苦瓜去籽，苦卖稍为朱，切片冷水盐水，30分钟挤去苦水。2.肉片厚，捕捉淀粉。 3.热油下少许盐。4.下肉片，几天后翻炒。5、翻面冲出，下蒜头破碎。 6.倒下苦瓜，混合。蒜香辣炒虾的做法1.虾仁8~10只，去皮洗沙线(尾巴虾皮保存，看起来不漂亮)，蒜2瓣，红辣椒4~5个。2.蒜粉碎，辣椒用剪子剪小圈。 3.锅里放入橄榄油2勺，不用等油冷，放入蒜末和辣椒圈，我真的可以把蒜的味道渗透到油里。

苦瓜油炸肉食材:猪脊、苦瓜、蒜头、盐。做法:1.苦瓜去籽，苦卖稍为朱，切片冷水盐水，30分钟挤去苦水。2.肉片厚，捕捉淀粉。

3.热油下少许盐。4.下肉片，几天后翻炒。5、翻面冲出，下蒜头破碎。

6.倒下苦瓜，混合。蒜香辣炒虾的做法1.虾仁8~10只，去皮洗沙线(尾巴虾皮保存，看起来不漂亮)，蒜2瓣，红辣椒4~5个。2.蒜粉碎，辣椒用剪子剪小圈。

3.锅里放入橄榄油2勺，不用等油冷，放入蒜末和辣椒圈，我真的可以把蒜的味道渗透到油里。4.加入虾，调味特盐和胡椒粉5.油炸3分钟左右，或者混合田园海鲜泡饭【材料】米饭500克，螃蟹3只，豆腐250克。

胡萝卜1根，螃蟹香菇100克，黄秋葵100克，姜适度，盐4克，花雕酒2勺【做法】1、把螃蟹去掉下巴，用刷子翻过来洗干净，用刀把螃蟹钳子撕开，把螃蟹块放入碗中，再加入花雕酒和姜丝油炸。2、胡萝卜削皮切块，放入汤锅烧开浸泡。3、将香菇浸泡干净，放入汤锅中，煮5分钟。4、将豆腐切块放入汤锅中，煮5分钟。

5、把螃蟹块放入汤锅，把螃蟹煮到颜色变化。6、再加饭，用勺子加热，再加秋葵。

7.蒸的时候加入盐的原料。葱油炒面食材:面2，葱1，酱油4勺，盐适量。

做法:1.葱切段可用。2.将油放入锅中，稍微冷却干燥，放入切好的葱段。

3.用中小火煮葱油，捞起葱段，油放入碗中使用。4.蒸面条，冷却煮好的面，捞起沥干水分。

5.加入1勺葱油，加入油炸葱段，加入酱油，加入面料。

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