精选美食：虾仁时蔬炒意粉、玉米须橘皮、韭菜猪肝汤、红枣山药汤

  本文摘要：世界上，只有爱和美食不能背叛，爱太多，美食不能背叛。俗话说民以食为天，我对这句话非常赞成。我可以封印自己是小美食家。 因为我在研究蔬菜。只有菜名，我才能滔滔不绝地说几百种。北京的烤鸭、内蒙古的肥羊、西安的羊肉馒头、山西的刀削面……生活中经常听到不能做饭的人。 其实最容易学习的是烹饪，除非不想学习，否则当然要做得好，要小心。我记得儿子在中学做饭的时候，说了一句有趣的话。

世界上，只有爱和美食不能背叛，爱太多，美食不能背叛。俗话说民以食为天，我对这句话非常赞成。我可以封印自己是小美食家。

因为我在研究蔬菜。只有菜名，我才能滔滔不绝地说几百种。北京的烤鸭、内蒙古的肥羊、西安的羊肉馒头、山西的刀削面……生活中经常听到不能做饭的人。

其实最容易学习的是烹饪，除非不想学习，否则当然要做得好，要小心。我记得儿子在中学做饭的时候，说了一句有趣的话。

做饭很简单把油、盐、酱、醋等调味料先后放入食材中！啊！啊！啊！啊！仔细想想是这样的理由！回到正传，合格的家庭主妇想做家常菜，一是勤奋认真，二是学习、看、思考、实际操作、创新。餐桌饮食是门学问，关系到全家人的健康和幸福，用心做的饭一定是最好吃的！介绍家常菜的做法。枣山药汤食材:枣、山药、桂圆肉、糖。

做法:1、把洗干净的枣先浸泡，山药去皮后切成小块2、把两者一起放入水中烧开，煮至软烂3、锅里加入桂圆肉和半勺糖，煮开，桂圆肉软烂后关火吃。韭菜猪肝汤食材:韭菜、猪肝。

做法:1、把韭菜洗干净，切成部分备用2、猪肝洗干净后切片备用3、把猪肝放入油锅炒，放入韭菜4、加入适量的盐和清水，煮5~6分钟即可。玉米须橘皮原料:玉米须，橘皮各适量。制作:加水煎，日服2次。效果:止咳化痰。

治风寒咳嗽，痰多。虾时蔬菜炒面材料:意大利面、虾、胡萝卜、豌豆、西兰花、洋葱、盐、橄榄油、胡椒粉、料酒///制作方法:准备材料:将胡萝卜切成丁、洋葱切成块，西兰花切成小朵，豌豆、胡萝卜和西兰花用水煮2.下意面，煮约15分钟。(可根据个人喜好调整时间)将煮好的意大利粉捞出沥水，加入橄榄油混合分散，放入备用3.起油锅，加入洋葱炒香，加入剥去的虾，加入料酒去腥，加入通心粉炒，加入蔬菜，最后撒上胡椒粉和盐调味，好吃完成#韭菜#枣山药汤#虾收藏2.将两者一起放入水中煮至软烂3、锅里加入桂圆肉和半勺糖煮，桂圆肉变软后关火韭菜猪肝汤食材:韭菜、猪肝。

做法:1、把韭菜洗干净，切成部分备用2、猪肝洗干净后切片备用3、把猪肝放入油锅炒，放入韭菜4、加入适量的盐和清水，煮5~6分钟即可。玉米须橘皮原料:玉米须，橘皮各适量。制作:加水煎，日服2次。效果:止咳化痰。

治风寒咳嗽，痰多。虾时蔬菜炒面材料:意大利面、虾、胡萝卜、豌豆、西兰花、洋葱、盐、橄榄油、胡椒粉、料酒///制作方法:准备材料:将胡萝卜切成丁、洋葱切成块，西兰花切成小朵，豌豆、胡萝卜和西兰花用水煮2.下意面，煮约15分钟。

(可根据个人喜好调整时间)将煮好的意大利粉捞出沥水，加入橄榄油混合均匀分散，放入备用3.起锅，加入洋葱炒香，加入剥好的虾仁，加入料酒去腥，加入通心粉炒，加入蔬菜，最后撒胡椒粉和盐调味，美味完成。

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